Als Expertin für mentale Gesundheit, Diplom-Wirtschaftsingenieurin und systemische Prozessbegleiterin unterstütze ich Führungskräfte dabei, eine Führungskultur zu schaffen, die von Mut, Authentizität, Integrität und Menschlichkeit geprägt ist.
Führungskräfte, die diese Werte leben, geben ihren Teams Orientierung und Sicherheit. Sie schaffen Vertrauen und den Raum für Kreativität, Innovation und ein lösungsorientiertes Miteinander.
In einer sich ständig verändernden Welt, ist es wichtig, die Leistungsfähigkeit von Unternehmen und Menschen zu erhalten.
Es geht darum, dass wir uns aktiv anpassen und nicht nur auf die Anforderungen reagieren.
Ich helfe limitierende Denkmuster zu erkennen und mentale Gesundheit fest in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Denn Arbeitsumfelder und Prozesse, die klar strukturiert sind, können Stress und Überlastung vermeiden.
Eine achtsame, bewusste Umgebung gibt psychologische Sicherheit und sichert so die mentale und physische Gesundheit der Mitarbeitenden.
Die zunehmende Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeitenden führen zu höherer Produktivität und tragen damit maßgeblich zum langfristigen Erfolg des Unternehmens bei.
In meinen Workshops, Coachings und maßgeschneiderten Trainings erarbeiten wir Lösungen, bei denen mentale Gesundheit und effiziente Prozesse zusammenwirken.
Gemeinsam gestalten wir Arbeitswelten, die nicht nur die Leistungsfähigkeit fördern, sondern auch das Wohlbefinden der Menschen in den Mittelpunkt stellen.
Angebote
Workshops & Impulsvorträge
Workshops, Trainings und Vorträge
Speziell auf dich abgestimmte Workshops, Trainings und Vorträge zu den Themen Resilienz, Burnout-Prävention, Stressbewältigung und Zeitmanagement. Du erhältst nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem hands-on Tools, die du und dein Team sofort anwenden können.
Exklusive Offsites & Retreats
Gemeinsam mit dir oder deinem Team arbeiten wir in inspirierenden und entspannenden Umgebungen an den Themen Stressbewältigung, Resilienz und Zeitmanagement. Ziel ist es, den Alltag hinter sich zu lassen, den Kopf frei zu bekommen und nachhaltige Strategien für mehr Produktivität und mentale Gesundheit zu entwickeln.
Wer bin ich?
Mehr als 10 Jahre habe ich Führungskräfte sowohl in Großkonzernen als auch mittelständigen Unternehmen begleitet - während ihrer ersten 100 Tage, während Neuorganisationen und Umstrukturierungen und während der Pandemie.
Dabei habe ich erlebt, wie Führungskräfte, ihre Teams und auch ich selbst durch die starren Strukturen und den ständigen Stress ausbrannten und daran gehindert wurden, wirklich zu wachsen.
Diese Erfahrung lehrte mich, dass es nicht nur um Leistung, sondern um eine Balance aus mentaler Gesundheit und nachhaltigem Arbeiten geht.
Ich erkannte, dass sich in der heutigen Arbeitswelt grundlegend etwas verändern muss.
Deshalb entschied ich mich diese Veränderung aktiv mitzugestalten.
Heute unterstütze ich Führungskräfte dabei, eine Führungskultur zu schaffen, die von Mut, Authentizität, Integrität und Menschlichkeit geprägt ist.
Mein ganzheitlicher Ansatz vereint mentale Gesundheit und klare Strukturen, um stressfreie, produktive Arbeitsumfelder zu gestalten, die langfristig Erfolg und Wohlbefinden sichern.
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Dipl. Wirtsch.-Ing.
Systemische Prozessbegleiterin
Systemische Coach
Hatha-Yoga-Lehrerin
So arbeite ich
1. Hands-on und praxisnah:
Ärmel hoch und los: Pragmatismus trifft auf Praxisnähe. Effektiv, lebensnah und sofort umsetzbar.
2. Ganzheitlich und intuitiv:
Wir arbeiten mit Körper, Verstand und Emotionen – ganzheitlich und intuitiv, für tiefe und nachhaltige Veränderung.
3. Integer und empathisch:
Nahbar und empathisch – ich arbeite mit dir auf Augenhöhe und schaffe echte Verbindung.
4. Begeisternd und inspirierend:
Mitreißend und lebendig: Begeisterung und Freude machen Veränderung zu einer inspirierenden Reise.
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